शब्दहीन बुधवार | ठ्याक्कै कति स्वस्थ छ तपाईको बिहानको खाजा हो?

साझेदारीले हेरचाह गरिरहेको छ!

भाग

ठूलो गाडीको

भाग

मँ यस्तो धारणा यो एक “वचनलेहित” बुधवार धेरै छैन। यद्यपि यो बुधवार हो त्यसैले म यसलाई “वनस्व” बुधवार प्रकाशित गर्न जाँदैछु, मात्र म भाग लिन सक्दछु।

सबैजना दिनहुँ ब्रेकफास्ट गर्नु पर्छ। यो दिनको सबैभन्दा आवश्यक खाना हो। यदि तपाईंले बिहानको खाजा खानु हुँदैन भने तपाईंले यसलाई गुमाउनुको सट्टा वजन प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। यद्यपि तपाईंले कम क्यालोरीहरूमा लिइरहनुहुनेछ, खाजा खाजामा यो खाजामा सुस्त र कम क्यालोरीले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दैन। यदि तपाईं आफ्नो तटबोल्डिज्मको गति बढाउन चाहानुहुन्छ भने तपाईंले दिनभरि केही बिट बिट खानु पर्छ।

एक ठूलो सम्झौता डिनर समयमा सबैभन्दा क्यालोरीहरूमा सब भन्दा क्यालोरीहरूमा लिन्छन्, तथापि तपाईंले बुझ्नुभयो कि यो तपाईंको लागि स्वस्थ छ र साँझमा एक सानो खाना हो। तपाईंको शरीरलाई बिहान खाद्यान्नबाट क्यालोरीहरू चाहिन्छ जुन दिनभरि उर्जाको खरीदमा। यदि तपाईं ब्रेकफास्टबाट बच्नुहोस् भने तपाईंले त्यस्तै गरी दिउँसो थकितबाट अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

जे भए पनि स्वस्थ ब्रेकफास्ट के हो? एक स्वस्थ बिहानको खाजामा लेवन प्रोटीन, सम्पूर्ण अनाज, फलफूल र तरकारीहरू समावेश गर्नुपर्दछ। यदि तपाईं बिहान हतारमा हतारमा हुनुहुन्छ भने एक स्वस्थ ब्रेकफास्टलाई तयार गर्न सक्षम नहुनुहोस्

तपाईं आफ्नो दैनिक बिहानको खाजा गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं यो खाना स्किपिंग गर्दै हुनुहुन्छ भने। शेकेलोरी भनेको के हो?

शेकेलोजी पनि सम्पूर्ण खाना स्रोतको सुरुवातहरू समावेश गर्दछ, साथै अन्य पौष्टिक तत्त्वहरू प्रदान गर्दछ तपाईंको शरीरले क्रबलाई रोक्दछ।

शेकेलालजीको पनि त्यस्तै 20 विभिन्न असंवेदनशीलताका साथ साथै Phiontertultriverss पूर्ण रूपमा नि: शुल्क कट्टरपन्थी क्षति कम भयो जुन मुटु रोग, मुटुका हमलाहरू, साथै स्ट्रोक हुन सक्छ। प्लस फाइबर, प्रिबियोटोकहरू, साथै पाचन एन्जाइमहरूले तपाईंको शरीरलाई ध्यानपूर्वक विषाक्तताका साथ धेरै प्रभावकारी रूपमा छुटकारा दिन मद्दत गर्छन्।

स्वास्थ्य र कुकबारका स्वास्थ्य र कल्याण सुविधाहरू सम्बन्धित

शेकेलरीले प्रोटीन र महत्त्वपूर्ण एमिनो एसिडहरूलाई मांसपेशीहरूको साथ साथै खाना क्र्याभिंगहरू प्रदान गर्दछ, नियमित रूपमा pladiodics साथै pliontertiverse पूर्ण रूपमा निःशुल्क आवागनीय क्षतिको साथ। पतित बिरामीको परिणामस्वरूप यसको परिणामस्वरूप भिटामिनहरूको दैनिक डोज साथै खनिजहरूले तपाईंको शरीर प्रदान गर्दछ जुन यसले आदर्श स्वास्थ्यको लागि काम गर्न आवश्यक छ।

समुद्र तट र समुद्र तटमा धेरै जानकारी पत्ता लगाउन र समुद्र तट उत्पादनहरू कृपया ईन्टरनेट कार्यालयमा जानुहोस्।

हाम्रो फोरममा यो छलफल गर्नुहोस्

Link to this post:Wordless Wednesday | ठ्याक्कै कति स्वस्थ छ तपाईको बिहानको खाजा छ?

0/5

(0 समीक्षा)

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

भाग

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

एक बच्चाको साथ पहिलो हप्ताको बारेमा मेरो धेरै कडा रायहरूएक बच्चाको साथ पहिलो हप्ताको बारेमा मेरो धेरै कडा रायहरू

यदि म डोन्टन एबीटीमा एक महिला हुँ भने, मेरो इच्छालाई डरलाग्दो हतारमा पालन गरिनेछ। खाना र नर्सकिनहरू बेलको चहँघात घण्टीको साथ बोलाउन सकिन्छ र समान सरलताको साथ पठाइयो। यसको सट्टामा,